The Ultimate Guide To تطوير الذات للمرأة
Wiki Article
يقدّم هذا الكتاب العديد من المعلومات الشاملة، ويجعل من السهل على القارئ تطبيقها على حياته الشخصية والعملية.
تطوير الذات للمرأة محل تفكير لدي كثيرات منا، فهناك مقولة تقول “الإكتفاء الذاتي هو أعظم النعم” بالتأكيد، فعلينا الإكتفاء ذاتيا ولكي يحدث هذا يجب علينا تطوير مهاراتنا، لأن كلما زادت مهاراتك زاد احتياج الناس لك وزاد استغناءك عن الناس، وكلما نقصت مهاراتك زادت حاجتك للناس وزاد استغناء الناس عنك، فبالتالي تسعى المرأة ويسعى الجميع أيضًا لتطوير الذات، فلماذا يسعى الإنسان إلى تطوير ذاته؟!
فعندما تساعد غيرك ممّن يحتاج المساعدة فأنت لا تطلب مقابلاً لذلك، وستحظى بالتالي بالتقدير والإعجاب، وسينظر إليك على أنّك فرد مفيد لمجتمعك مما يزيد الثقة في شخصك واحترامك، كما أنّ هذا التطوع يمكن أن يعزّز إحساسك بهدفك وهويتك الشخصيّة وتطوير مهاراتك الخاصة من خلال التطوّع في الأنشطة الاجتماعيّة، حيث يعتبر طريقة جيّدة لاكتشاف مهاراتك وتطويرها، نظراً لإمكانية اندماجك مع المجتمع، وبالتالي زيادة ثقتك بنفسك.
يوفر الكتاب أدوات مفيدة من خلال النصائح الواضحة والتمارين العملية التي يمكن للفرد استخدامها لبناء ثقته بالنفس وتحقيق النجاح في حياته العملية والشخصية.
في ظل الظروف الاقتصادية الحالية، تحتاج الأسرة إلى تعدد الدخل، فلم يعد من الممكن الاعتماد على مرتب الزوج فقط واصبح خيار العمل من المنزل للنساء ضروري.
قد تتعرض المرأة لتحيزات جنسية وتوقعات ثقافية محددة تحد من قدرتها على تطوير نفسها في مجال العمل؛ لذا يجب عليها التغلب على التصورات المسبقة وتحدي القيود والتوقعات النمطية لتحقيق طموحاتها المهنية.
تطوير الذات هو عملية النمو الشخصي والتعلم المستمر من النفس والتي تساعد على تحقيق الأهداف والطموحات. وللمرأة، فإن تطوير الذات يساعد على:
تزويدها بالمعرفة والخبرة: من خلال قراءة الكتب المتخصصة في مجال عملها أو الاهتمامات الشخصية، يمكن للمرأة الحصول على المعرفة والخبرة التي تحتاجها.
الصحة والعافية: الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية يساهم في تعزيز الطاقة والاستدامة في مجموعة متنوعة من الأدوار والمسؤوليات.
هذا الكِتاب عبارة عن مجموعة من الأساليب العمليّة التي تُساعد المرأة في تحقيق التّوازن الحياتيّ، والسّير نحو تطوير ذاتها، والوصول إلى طموحاتها، بالإضافة إلى استعراض الخطوات العمليّة بصورة مبسّطة لتحقيق ما سبق وغيره ممّا يطوّر ذاتها، وممّا يميّز الكِتاب عرضه بصورة أسئلة يُجيب عنها الكُتّاب بقصص لنساء ناجحات؛ لإلهام المرأة أنّها تستطيع الخروج إلى ذاتها الجديدة النّاجحة في كافّة المجالات.[٥]
“أنتِ قوية” هو كتاب شامل ومفيد للمرأة التي تسعى لتحقيق نجاحات كبيرة في حياتها. يوفر الدعم اللازم والطرق الفعّالة لتحقيق أهدافها والنجاح في كل المجالات.
ولا شك أن الكتاب هو دليلٌ ملهمٌ، يحفّز الفرد لتحقيق أهدافه وتحديد مساره الذي تريده، وبالتالي يجعله يفشل في إيصال الجميع به إلى الوراء، ويمكن أن يساعد الفرد في تحسين نوعية حياته الشخصية والمهنية.
شاهدي وراقبي الأشخاص من حولك وتعلمي منهم وتعلمي أيضا شاهد المزيد من الأشخاص الذين يلهمونك، سواء كانوا من معارفك مثل فرد من العائلة، أو رئيس في العمل أو شخصية عامة، حددي الصفات التي تعجبك في أي منهم وحاول اكتساب تلك الصفات.
تعلَّم كيفية التعامل مع التحديات والضغوطات اليومية بفاعلية؛ أي طوِّر مهارات إدارة الضغط والتحكم في التوتر، مثل التمرين البدني، وتقنيات التنفس العميق، وتقنيات الاسترخاء.